トレニング(ヽ*ΦωΦ)”

シューマツ、。ハンドボールの練習に2週に渡り、行くことが出来なかったノデ。。(☼ Д ☼)

シューマツわ、連日トレニングだす!(╬ಠิ益ಠิ)d

 

どにち、たまに、 こう言う時があるのですが、。 スタジオ周辺て、飲み屋街が多いノデ、。

週末のヨルになると、騒がしい、感じデワあります。。(◞≼●≽◟◞౪◟◞≼●≽◟)ウルセー

シューマツの夜とかも、ロードワークとか、にも、たまに行くのですが、。 C=┌(;・へ・)┘

 

ワカモノが、。  ワカモノガ。 なんかしんナイケド。、  飲んだくれて  悪そーに  なんか、 いるんですよね。(◞≼☉≽◟◞౪◟◞≼☉≽◟)

ロードワークしているときにさ。  シューマツに、めっちゃ走って帰ってきてるトキにさ。 (╬⓪益⓪)

 

このままのイキオイで、ドロップキックしたいよね。 (◞≼◎≽◟◞౪◟◞≼◎≽◟)d

ダッシュして、ラリアートしてい。ヾ(。´◞≼●≽◟◞౪◟◞≼●≽◟。)ノ

クソが。。のんだくれやがって。(╬ ≰・≽╯◢ω◣╰≰・≽╯)┌┛カカッテコイ

 

ぜってーマケネイ(◞≼۩۞۩≽◟◞౪◟◞≼۩۞۩≽◟)y

 

ということで。。  タマに、やさぐれまスル。(☝΄◞ิ۝◟ิ‵)☝ストレス

 

昨日今日もトレニングあんど、サウナ。(´≝◞⊖◟≝`)

 

これもさ! ヤサグレる! ましんと、 ジブンに。(━━┳━━゛_゛━━┳━━)

 

トレセンに行って、 まず、 30分、 ランするのですが、=ε=┏( @_@)┛

チョット込み合っていて。(* – -)ノ

新しいランマシンが、埋まっていたので、 古い型のランましんで、走りました。C= ┌( ̄ー ̄)┘

 

(あれ、。!? )     (ナンカ、。  調子良いデ♪ε=┌( ̄∇ ̄)┘)

(メッチャ 走れるε=┌( ̄∇ ̄)┘  メッチャ 走れるゾε=┌( ̄∇ ̄)┘  )

 

(ぜったい、7キロいったε=(;-o-)/キチー。。 )

(ゼッタイ いった、。ヽ(  ̄д ̄;)ノ)

 

古いマシンなので、 タイムや距離を出すのに、切り替えボタンを、押して表示されるのですが、

 

(あり?!。。)

(アリャ。。( ̄д ̄) )

(でねーやん。。(⊙◞౪◟⊙)??)

 

(キョリ、でねーやん。(╬⓪益⓪))

(なんやねん。! (╬ಠิ益ಠิ))  

(ナンデヤネン!(╬ಠ益ಠ)ゴルァ!!)

(ノヤロー。。 何回押しても、 ぜんぜん出ねーやん!。。(╬゚◥益◤゚))

 

かえせ、。 この期待感と、。 わくわく感。(´༎ຶ۝༎ຶ)

なんやねん!(╬♛ 益♛ )

 

モヒトツ。。( ̄。 ̄)”

今回も、 トレセンが込み合っていたので、。(9 ̄^ ̄)9シューマツだし

ランマシンが、また古いタイプしか、空いていなかったので。ε=(┌ ‐)┘

 

前回、ベンキョーしたからね、。(´◉◞⊖◟◉`)ね

チャント、。ちゃんとチェックしてね、(⊙◞౪◟⊙)y

走りましたヨ、。((((((`▽´;)

(お?!。。 調子良いベ♪└(・。・)┐♪┌(・。・)┘)

(キタ!。。キタなこれ、。┗(`ー´)┓┏(`ー´)┛)

(アゲアゲでいこーぜ┗(`ー´)┓┏(`ー´)┛フンフン!)

すぴーどアップ┌(▼▼メ)┘└( ▼▼ )┐┌(メ▼▼)┘アゲろアゲろ

 

(キタ。。 (ΦωΦ;) ブブッ)  

 

(ゼッテー、 7きろ超え。  ヒヒ♪〆(◞≼⓪≽◟⋌⋚⋛⋋◞≼⓪≽◟*ヒサビサ))

 

古いマシンなので、キョリや時間は、切り替えが必要なマシンなんダス( ̄(エ) ̄)

走っているときは、時間しか表示がされません。(*σ。σ)o

インターバルもなく、30フンで、停止します ( ̄‥ ̄) =

 

(ゼッテー、。いった、。ピース✌(◞≼◉ื≽◟;益;◞≼◉ื≽◟)✌ピース)

 

表示切替、。(☝ ՞ਊ ՞)☝ドキドキ

 

じゃん♪

 

 

だーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(┳◇┳)!!!!!!!!!!!

 

だーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(━┳━◇━┳━)!!!!!!!!!

ナンヤネン!?、。(  -  _  -  メ  ;)

あと、1○めーとるテ。。(━┳━__━┳━)

 

あのゥー、 走ってル時にさ、 キョリが表示されないからサ。。(━┳━ _ ━┳━)

 

表示されてタラ、。 ちょっとはムリするやん、。(┳◇┳)

負荷かけるやん! <(T◇T)>

ましんヨ。。  (─┬─__─┬─)

 

戦ってるやん。。 オレ。(━┳━ _ ━┳━)

 

 クヤシーから、 温泉に3じかん、入ってやったゼィ。。  (◞≼☉≽◟◞౪◟◞≼☉≽◟)y

 

(キタゼ!  ざまーみろ(◞≼۩۞۩≽◟◞౪◟◞≼۩۞۩≽◟)。。)

 

しんきろく。 タブン

 

フフフ。。(◞≼◎≽◟◞౪◟◞≼◎≽◟)

 

タイジュー落とし過ぎて、ロレツがまわらない。。(◞≼ ⌒ ≽◟◞౪◟◞≼ ⌒ ≽◟)シヌシヌ。。